咬咬膠是一種幫助嬰兒鍛鍊咀嚼能力的玩具，使用方法如下：

1. 每次使用約15-20分鐘，每天使用2-3次。

2. 喂完奶後，用咬膠幫助寶寶吞嚥口腔內的多餘乳汁。

3. 平時用咬膠玩，讓寶寶下意識去咀嚼，可以促進寶寶牙齒發育和牙齦肌肉靈活度。

4. 幫助寶寶養成使用咬膠的好習慣，當寶寶哭鬧時，使用咬膠能讓寶寶安靜下來。

使用咬咬膠時應注意保持清潔衛生，每次使用後要清洗乾淨，最好晾乾後再給寶寶使用。

咬咬膠是一種可以按摩牙齒、促進牙齦血液循環的口腔健康產品，以下是其使用方法：

取出一顆咬咬膠，擠壓出適量至手掌心，也可根據個人情況選擇適合的大小。

將咬咬膠輕輕放入口中，用牙齒輕輕咬住，讓其變形，以適應嘴巴的形狀。

用牙齒和舌頭滾動咬咬膠，讓其充分接觸口腔內的每一個部分。

重複以上步驟，直到咬咬膠變得沒有彈性和味道。

建議每天使用一次或兩次，每次使用時間不超過15分鐘。使用後請及時清洗並晾乾，以免滋生細菌。