運動員過量的運動導致代謝加快，細胞分裂加速。據科學研究，人一生的細胞分裂次數是有限的，過快的分裂直接影響到生命的長短。每天重複同樣的動作，對某些肢體部位也造成很大的傷害！

運動員的壽命比普通人的短，是因為運動員都是在挑戰身體的極限，那樣對身體是有傷害的，運動員平時承受超負荷的訓練量，其身體各器官、骨骼，在身體和心理的雙重打擊下，從而造成壽命短的情況出現。

運動促使肌體新陳代謝加速，使體內耗氧量急劇增加，產生大量“活性氧”，使人容易衰老。此外，太激烈或超量的運動，也會加劇身體一些器官的磨損和一些生理功能失調，甚至縮短壽命。德國、美國等生理學家新近的研究也發現，過多或過量的運動，會使體內各器官供血供氧失去平衡，導致大腦早衰，擾亂內分泌系統，免疫機制受損。生命在於運動，但無論什麼運動，應適可而止，太多太激烈，對身體無疑是一大傷害，尤其對職業運動員和需要長時間保持同一種姿勢勞作的人群，一定要勞逸結合，只有適當的運動能夠才能使身體健康，運動分量的拿捏不能失準，否則利未見而弊先顯。

運動員的壽命比普通人的短主要是因為他們日常訓練量大、比賽負荷高，有更多的身體磨損和損傷風險。尤其是高強度的運動，比如職業足球、籃球、田徑等，對運動員的身體損傷更大。

此外，運動員為了達到更好的表現，可能會使用興奮劑、藥物等助性能的物質，這些物質會對身體造成長期的傷害。

與此同時，運動員的飲食、休息及生活習慣等方面可能存在一定的問題，長期下來也會影響健康。雖然運動可以促進身體健康，但過度和不當的運動也會為身體帶來負面影響。因此，作為普通人，我們應該注意適度運動，控制運動負載，注重飲食和休息等方面的管理，以幫助我們健康長壽。

運動員的競爭是非常激烈的，因此運動員，醫生大多數時間都在進行這刻苦的訓練，訓練的程度遠遠超過了人類承載的極限，這樣才能打破自己的極限，達到最高的水平。

所以在訓練的過程當中積累了大量的傷病。對他們的健康是非常不利的，所以說運動員的壽命往往比普通人更短。

現有數據跟你老師的直覺相反：覆蓋數萬名精英運動員壽命調查的大量研究證據顯示，精英運動員的壽命總體來說高於普通人，進一步數據分析發現可能原因是心血管疾病和癌症的風險較低。詳見以下幾個綜述：