減少外出，做好防護。

一是盡可能避開揚塵天氣的外出，宅家關好門窗，照顧老人和孩子。

二是必須外出的。A，出門前戴口罩和防護鏡，穿保暖衣戴頭巾。B，行車慢速，開防霧燈或雙閃燈，保持車距。

三，外出回家後，及時漱口洗手，清除全身粉塵。

保持好的情緒，不恕言不傳播。

春季，大風起兮雲飛揚，正是氣候冷暖變化最劇烈的時候，冷熱氣流帶動風沙漫天飛舞，揚塵的時候盡量別出門，能居家就別出門，出門也要帶好口罩。戶外作業要注意安全，穿戴具有反光條的防護服、護目鏡和口罩。

1 需要採取措施來保護自己
2 揚塵天氣會帶來空氣汙染，對人體健康造成危害。
可以通過佩戴口罩、避免外出、保持室內通風等措施來保護自己。
3 另外，可以通過飲食調節來增強身體免疫力，多吃蔬菜水果，避免油膩食物，保持良好的飲食習慣也有助於身體健康。

揚塵天氣空氣中灰塵的含量特別高，這樣的天氣盡量減少戶外活動的時間。如確要出門的，請一定要帶口罩，頭部可以圍個紗巾，保護眼睛。

要戴好口罩，盡量少外出。

揚塵天氣空氣質量很差，要是必須出去，必須戴好口罩，帽子或者紗巾，出去盡量開車或者坐車，快去快回，回屋後要洗手，漱口，多喝水。

減少出行，然後戴上口罩可以有效的保護和吸入些灰塵和髒東西，有效的保護自己，所以你可以試著對比，還有好好的保護自己，會比較好一些

01

佩戴口罩，減少風沙對呼吸道造成損傷。

沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物，宜正確佩戴N95及以上級別的口罩。

02

可佩戴防風的眼鏡，避免風沙對眼睛造成損傷，選用時注意眼鏡透光要好，不妨礙正常觀察路況。

如若風沙進入眼睛切忌用手搓揉，應儘快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應及時就醫。

03

佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風沙對皮膚、頭髮、耳朵等造成損傷。

04

不要在廣告牌下、樹下行走或逗留。

開車時不要趕路，應打開示寬燈、霧燈、尾燈，降低車速，多鳴喇叭以警示前後左右車輛。

一些小型車，盡量減少併線行駛，防止被大風吹出道路。

注意避讓大貨車，遠離陽臺和廣告牌，空調要使用內循環模式。