鍾無豔想要獲得金牌，首先需要具備高水平的技術和實力。以下是一些可能的步驟：
1. 基礎訓練：鍾無豔需要進行系統的基礎訓練，包括力量、速度、技巧、耐力等方面。這可以通過參加專業訓練機構或與教練合作來實現。
2. 參加比賽：鍾無豔需要積極參加各種比賽，以提高自己的競技水平和經驗。這些比賽可以是地區性、國家性甚至國際性的比賽。
3. 學習和分析：鍾無豔需要不斷學習和分析其他優秀選手的技術和戰術，吸取他們的經驗並改善自己的不足之處。
4. 與教練合作：與專業教練合作非常重要，他們可以為鍾無豔提供專業指導和訓練計劃。教練將能夠識別並糾正潛在的問題，使鍾無豔能夠不斷進步。
5. 保持專注和毅力：獲得金牌需要堅持不懈的訓練和競爭。鍾無豔需要保持專注、持續努力，並保持良好的心態和積極的態度。
需要注意的是，獲得金牌不僅僅依賴於選手自身的努力，還需要有運氣和合適的機遇。同時，體育比賽中存在很多因素，包括對手的實力、裁判的判決等，所以並不能保證一定能獲得金牌。

要獲得金牌，鍾無豔需要通過艱苦的訓練和比賽來提高自己的技術水平。他需要參加各種國內和國際比賽，積累經驗並展示出色的表現。同時，他需要保持良好的體能和健康狀態，通過專業的訓練和營養計劃來提高自己的身體素質。此外，他還需要具備堅韌的意志力和頑強的毅力，面對困難和挑戰時不放棄，不斷努力追求卓越。通過不斷的努力和奮鬥，鍾無豔才能有機會獲得金牌，併成為一名優秀的運動員。

鍾無豔是一名優秀的游泳選手，她獲得金牌的關鍵在於她的專業技能、良好的心理素質和堅強的意志力。她在平常的訓練中，不斷地提高自己的游泳技巧和耐力，不斷地挑戰自己的極限。在比賽中，她能夠穩定的發揮出自己的實力，把握好比賽的節奏和策略，保持良好的心態，不斷地調整自己的狀態，最終獲得了金牌的勝利。同時，她也深知自己的不足之處，不斷地進行反思和改進，讓自己的表現越來越出色。