根據Fanola官方指導和普遍使用經驗，使用Fanola去黃洗髮水的頻率因個人髮質和所需效果而異。一般建議每週使用一到兩次，以避免過度乾燥和脫色。以下是一些建議：

1. 橙色或明顯黃色的頭髮：如果你的頭髮嚴重發黃，建議每週使用Fanola去黃洗髮水一次，直到達到你滿意的效果後，可以逐漸減少使用頻率。

2. 中度黃色的頭髮：如果你的頭髮顏色偏黃但不是特別明顯，可以每10天至兩週使用一次Fanola去黃洗髮水。

3. 維持亮麗色調：一旦你達到了希望的髮色，可以每2-3周使用一次Fanola去黃洗髮水來維持亮麗的銀白色調或冷色調。

請記住，在使用Fanola去黃洗髮水時，按照產品說明來使用並參考個人髮質和喜好，因為每個人的頭髮對產品的反應會有所不同。此外，使用去黃洗髮水後可考慮使用柔順護髮素或發膜來保持頭髮柔軟和滋潤，以避免頭髮變得乾燥和脆弱。