環環相扣毛衣的編織方法比較複雜，需要一定的耐心和技巧。以下是一些基本的步驟和注意事項，供您參考：

1. 準備材料：選擇適合的毛線和針，根據需要確定毛衣的尺寸和樣式。

2. 織小樣：為了確定合適的針數和編織密度，可以先織一個小樣片。按照所需的寬度和密度，織一段大約10cm x 10cm的樣片，然後將其放入水中浸泡一段時間，晾乾後測量其尺寸，從而確定合適的針數和密度。

3. 織環：使用長針和短針相結合的方法，織出一個個的環。每個環的長度應該比上一環多兩個長針，而寬度則應該與上一環相同。

4. 連接環：將環連接在一起形成圖案。連接的方式可以根據所需的花樣來決定。有些需要將環套在一起編織，有些則需要將環穿過另一環的頂部或底部。

5. 繼續編織：重複上述步驟，繼續編織出所需的圖案和尺寸。

6. 收尾工作：完成編織後，進行收尾工作。修剪多餘的線頭，整熨毛衣等。

需要注意的是，編織毛衣需要一定的耐心和技巧，如果不確定某個步驟是否正確，可以向有經驗的人請教或尋求專業幫助。同時，在編織過程中要注意安全，避免被針頭扎傷。