以下是一些建議的關於男朋友扔下我一個人的文案，供您參考：

1. "曾經以為他會是我最堅實的依靠，沒想到他卻在我最需要他的時候，狠心地扔下了我一個人。"

2. "本以為我們能一起攜手走過風風雨雨，沒想到他竟在我最需要陪伴的時候，無情地離我而去。"

3. "曾經承諾的永遠，如今卻變成了孤獨的我。在這個陌生的城市，我獨自承受著被拋下的苦痛。"

4. "那些曾經說好的一起，如今只剩下我一個人面對。在這場愛情的追逐中，我失去了他，也失去了自己。"

5. "曾經以為他是我的避風港，卻沒想到風暴來臨時，他扔下我一個人去承受。我的心，如同被撕裂一般，痛徹心扉。"

您可以根據自己的實際情況和需求選擇合適的文案，並在朋友圈、微博等社交平台上分享。同時，也可以嘗試創作更多富有創意和個性的文案，以表達您對男朋友扔下自己一個人的感慨和感受。在新的一天裡，願您勇敢地面對生活中的挑戰，找到自己的幸福。

文案如下：這個狠心的男朋友把我一個人扔下，我感到很孤獨。無緣寂寞。一個人的生活簡單。我感到我被許多人冷落了一樣。一個人游蕩游蕩，不知去向何方？