雙手要緊緊握住雙把手，不能滑。兩眼平視前方，不能東張西望的看兩邊。旁邊有再多的誘惑都不能看。

腰板挺直，不能弓著背，也不能疆直，要自然放鬆的直著腰板。

雙腳用力來回的踩著腳踏板，不能踩空，萬一踩空也不要害怕，用腳趕快補上，繼續踩踏板。心裡只有一個念想往前，往前，往前！心無雜念。

新手騎自行車總是歪可能是由於以下一些原因：

1. 姿勢不正確：正確的騎車姿勢很重要，包括調整座椅高度和角度、手柄高度、腳踏板位置等。如果姿勢不正確，可能會導致騎車時歪斜。

2. 不平衡：新手騎車還可能因為平衡能力不足而導致歪斜。這時可以嘗試使用平衡車輔助學習平衡能力。

3. 熟練程度不夠：騎車需要一定的技巧和經驗，如果你是新手，可能需要多練習，逐漸提高熟練程度。

以下是一些可能有用的建議，可以幫助您改善騎車時的歪斜情況：

1. 調整座椅高度和角度：座椅高度應該適合您的身高，同時座椅角度也需要適當調整，以使您的重心能夠平衡地分配在車上。

2. 保持平衡：可以嘗試使用平衡車或者在安全的場地練習平衡能力。

3. 練習技巧：練習正確的騎車技巧和姿勢，例如正確的轉彎、剎車和起步等。

4. 尋求幫助：如果您仍然無法解決歪斜問題，可以尋求專業的自行車店或者騎車教練的幫助。