如果你忘記了vivo Y31s的密碼，並且想通過手機號找回密碼，可以嘗試以下步驟：

1.在手機鎖定屏幕上連續多次輸入錯誤密碼，直到系統提示你使用其他方法解鎖。

2.點擊或滑動屏幕，你可能會看到一個"忘記密碼"或"找回密碼"的選項。點擊該選項進入密碼找回界面。如果你沒有看到這個選項，可以跳到第4步。

3.系統可能會要求你輸入之前設置的Google賬號或vivo賬號來驗證身份。如果你之前綁定了一個賬號，並且記得賬號和密碼，可以輸入相關信息來重新設置密碼。

4.如果你沒有找到“忘記密碼”選項，或者沒有綁定Google賬號或vivo賬號，你可以嘗試通過手機號找回密碼。可以嘗試以下方法之一：

5.等待幾分鐘，系統可能會自動顯示一個選項，提供使用註冊/關聯的手機驗證碼來驗證身份和重置密碼。點擊相關選項，按照系統提示操作即可。

6.如果系統沒有自動顯示驗證碼選項，你可以試試通過緊急呼叫功能。在鎖定屏幕上，通常會有一個緊急呼叫按鈕，點擊該按鈕進入求救界面。在這個界面上，你可能會看到一個“忘記密碼”或“找回密碼”的鏈接。點擊鏈接後，你可以選擇使用手機號驗證身份，並按照系統提示來重置密碼。

7.如果以上方法都不可行，或者你的手機運行的是特定的定製ROM，建議聯繫vivo客服和技術支持，尋求進一步的幫助和指導。他們可以提供根據你的具體情況定製的解決方案。

請注意，上述步驟可能因不同的vivo手機型號、操作系統版本和定製ROM而有所差異。在嘗試上述操作之前，建議備份你的數據以防數據丟失。

要使用手機號找回vivo Y31s的密碼，您可以按照以下步驟操作：

首先，打開手機的鎖屏界面，點擊“忘記密碼”選項。

然後，選擇“通過手機號找回密碼”。

接下來，輸入您綁定的手機號碼，並點擊“下一步”。

系統會發送一條驗證碼到您的手機號上，輸入驗證碼後，點擊“確定”。

最後，根據提示設置新的密碼即可。請確保您的手機號碼是正確的，並且與您的手機綁定。如果您遇到任何問題，建議您聯繫vivo客服尋求進一步的幫助。