在大理有很多的自建房，大部分都是標間，一般家門口都會有貼著住房出租，上面還有電話號碼，房租一般600左右一個月，租的時候先問問房東可不可以只租一個月，因為時間短有的房東會不樂意，你也可以去一般的民宿問問，現在是淡季，一般也會願意出租。

要在大理旅居一個月的話，可以選擇在當地租一個民宿。以下是一些建議：
1. 在網上搜索：可以通過各大旅遊網站、Airbnb、攜程等平台蒐索大理的民宿信息。在搜索引擎上輸入“大理長租民宿”或“大理月租民宿”等關鍵詞進行蒐索，可以找到相關的信息。
2. 選擇合適的位置：大理的旅遊區有洱海、雙廊、大理古城等，可以根據自己的需求選擇合適的位置。如果想要更加安靜的環境，可以選擇離市區較遠的地方。
3. 了解民宿設施和條件：在選擇民宿時，要注意看房間的設施和條件是否滿足自己的需求，如床、衛生間、熱水器、空調、洗衣機等。
4. 詢問價格和租期：聯繫民宿的房東或者通過平台發送消息詢問價格和租期。可以和房東商議是否有長租優惠，並確定入住的具體時間。
5. 簽訂合同和支付押金：在確定民宿後，與房東簽訂合同，並支付相應的押金。合同中要明確約定入住時間、費用、退押金規定等。
6. 入住民宿：在入住當天，與房東確認入住事宜，在交付房費後，取得房間的鑰匙，入住並享受自己的一個月旅居。
請注意，租住民宿需要提前做好充分的調查和了解，確保合法、安全並符合自己的需求。另外，在租房過程中要與房東保持良好的溝通，以免出現不必要的紛爭。

如果您想在大理旅居一個月並租住民宿，有幾種途徑可以幫助您進行租房。

1. 在線平台：您可以使用一些在線租房平台，如攜程等，在這些平台上搜索大理的民宿出租信息。您可以根據您的預算、房屋類型和其他需求進行篩選，選擇合適的民宿進行預訂。確保在預訂前仔細查看房源描述、評論和照片，以了解房屋的條件和設施。

2. 旅行社和中介：您可以通過當地的旅行社或中介機構諮詢長期住宿的選項。這些機構通常會有一些長租或月租的民宿供選擇。您可以告訴他們您的需求，並讓他們為您推薦合適的房源。

3. 本地論壇和社交媒體：在大理當地的論壇、社交媒體群組或房屋租賃群中發布您的需求，尋求當地居民推薦或提供民宿出租信息。