飯後半小時內吃最好。

酵素果凍是一種水果發酵而成的生物酶。在生產技術方面，酵素果凍可以促進新陳代謝，含有多種鹼性酸

通常在餐前1小時或睡前半小時空腹服用酵素果凍，每天吃2-3次；增強體質吃酵素果凍，飯後半小時服用，一天2-3次能強身健體，還可作為日常保養品食用。還是要適當的運動，盡量多吃蔬菜水果，避免吃過於油膩的食物。

飯後半小時內

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沒有規定說是飯前還是飯後吃哪個效果好，根據每個人身體狀況不同有不同的食用時間。

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其實這種酵素果凍是屬於食物類的，並不熟藥物，因此服用的時候也不是特別的較真，不過一般來說一天服用一次就可以，做好選擇在飯後2個小時左右服用，或者是

在飯後半小時吃最好。

酵素果凍是以水、食糖或澱粉糖等為主要原料，輔以增稠劑等食品添加劑，添加或不添加果蔬製品，乳及乳製品等原料，經溶膠、調配、灌裝、殺菌、冷卻等工序加工而成的膠凍食品，通常在飯後半小時吃最好。