馬拉松比賽確實是一項挑戰人類體能和毅力的體育賽事。在比賽過程中，如果您覺得身體不適或無法繼續堅持，可以選擇放棄比賽。最重要的是要確保您的健康和安全，避免因為硬撐而造成不必要的傷害。

在放棄比賽時，您可以緩慢地減緩速度，並向附近的賽事工作人員示意您需要退出比賽。工作人員會引導您到附近的收容車或休息區，以提供必要的援助。請注意，如果您選擇在馬拉松比賽中放棄，可能會被記錄為DNF（Did Not Finish，未完成比賽）。

在平時的訓練中，請確保您為自己的身體狀況做好充分的準備，以避免在比賽中出現類似的問題。同時，要學會傾聽自己的身體，避免過度勞累或受傷。祝您在未來的比賽中取得好成績！

在馬拉松比賽中，雖然身體可能會疲憊不堪，但是放棄並不是一個好的選擇。完成比賽需要耐心、毅力和決心，這些都是很重要的品質，不僅可以體現自己的毅力，還可以激勵自己戰勝困難。

此外，放棄也會讓自己感到後悔和失落，而堅持完成比賽會帶來一種成就感和自信心。因此，在馬拉松比賽中，即使中途跑不動了，也應該盡可能堅持下去，這樣才能真正體驗到比賽的快樂和意義。