作為逃離塔科夫新手，建議首先購買一個基礎的防彈背心和頭盔，在進行任務時保護自身安全。

其次，選擇一把適合自己的槍支，初期可以選擇性價比較高的AK-74或者SKS。同時，準備一些醫療用品如止血帶、急救箱等，以備不時之需。在裝備選擇上，平衡實用性和價格，不要盲目追求高端裝備，要根據自身實際情況進行選擇。

逃離塔科夫是一款硬核的射擊遊戲，新手在起裝備時應該注重平衡性，不要過度依賴某種裝備或技能。以下是一些建議：
1. 武器選擇：建議選擇一把適合你的武器，並對其進行充分的訓練。使用武器進行實戰訓練將有助於你更好地掌握武器並提高射擊技能。
2. 裝備搭配：要注意裝備的搭配，包括防具、醫療用品、彈藥等。在選擇裝備時，要考慮其重量、耐久度、功能等因素，並根據你的遊戲風格進行合理的搭配。
3. 技能發展：不要忽視技能的發展。在遊戲中，技能可以增加你的戰鬥能力並提高生存率。你可以通過完成任務、擊敗敵人等方式獲得技能點，並投資到不同的技能樹中。
4. 地圖熟悉：要熟悉遊戲中的地圖，了解其結構、地標和撤離點等。這將有助於你更好地了解遊戲環境，並在戰鬥中做出更好的決策。
5. 戰術策略：在遊戲中，要學會利用地形和掩體進行戰鬥。你也可以使用煙霧彈、閃光彈等道具進行戰術行動，以降低敵人的戰鬥力。
總之，在逃離塔科夫中，要注重武器選擇、裝備搭配、技能發展、地圖熟悉和戰術策略等方面的平衡發展，才能更好地生存下來並完成任務。