人體最適宜的溫度和溼度：

1. 最舒適的室內溫度和相對溼度：室內溫度在18攝氏度左右，相對溼度控制在30%到40%之間，人體感覺最為舒適。

2. 生理溫度：人體感覺最舒適的溫度，不同人有不同的生理溫度，對於身體健康的正常人來說，生理溫度大約在28至29攝氏度。

3. 室內外溫差：室內和室外的溫差不能太大，一般在5度到10度之間，有利於健康。

26度。

空調溫度設定在26攝氏度是比較舒服且不易患病的。 在使用空調時應保證室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。 夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣。

空調最舒適溫度是24℃-26℃。

1.根據人體生理學，人體自身會維持一個核心體溫，室溫能夠影響人體熱平衡和心理感受。

在正常活動的情況下，人體最適宜舒適的環境溫度約為24℃-26℃。

2.在這個溫度範圍內，人們感覺最舒適，不會感到過熱或過冷。

3.同時低溫和高溫都會影響人的情緒和工作效率，所以維持一個適宜的溫度是非常重要的。

不同的季節和地域會有不同的舒適溫度，由此在實際使用空調的時候，需要根據實際情況選擇合適的溫度。

另外，在環保意識抬頭的當今，我們也應該時刻提醒自己熱愛大自然，合理使用空調，為減少二氧化碳排放貢獻自己的力量。