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1 # 純愛巴適li
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2 # 用戶6770901586524
人參和蓮藕都是非常有營養的食材,它們都含有豐富的維生素和礦物質。而將它們一起煲湯也是可以的。人參和蓮藕的味道互相補充,能夠產生一種獨特的味道,同時也能夠增強湯的營養價值。煲湯的時候,可以將人參和蓮藕搭配其他食材一起煮,例如雞肉、紅棗等,這樣能夠使湯更加美味。總之,人參和蓮藕可以一起煲湯,不僅好喝,而且對身體也有很多好處。
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3 # 王朋友6011
用料:排骨500g、人參 1根、蓮藕 1節、蘿蔔1根、淮山 1根、紅棗 3個、姜 5片
做法步驟:
步驟1、人參對半切
步驟 2、蘿蔔、藕切塊,削皮
步驟 3、淮山削皮切塊
步驟 4、排骨開焯好,撈出過涼水,過濾掉血漬,放入燉鍋加適量水幾片姜,大火燒開轉小火燉一個小時,
步驟 5、放入人參,藕,蘿蔔,淮山,紅棗,中火燉半小時,出鍋前加入適量鹽,食用油,即可。
當然可以!人參和蓮藕都是非常營養豐富的食材,它們在煲湯中的搭配可以增加湯的口感和營養價值。人參具有補氣養血、益肺健脾的功效,而蓮藕則有清熱解毒、潤肺止咳的作用。將它們一起煲湯,不僅可以增加湯的甜味和口感,還能提供豐富的維生素和礦物質,對身體健康非常有益。所以,人參和蓮藕的搭配是非常合適的。