，先把鞋帶從前端兩個孔，由外向裡的穿進去，兩端不用對齊，一端長一點。

2，然後先把右邊的鞋帶，從右邊的第2個鞋孔由內向外穿出來，接著繼續用這根鞋帶從左邊的第2個孔由外向裡穿過來。

3，接著上一步，把鞋帶再從左邊的第3個孔由裡向外的穿出來。

4，把左邊的鞋帶從左邊的第4個孔，由裡向外的穿出去。

5，把左邊第3個孔的鞋帶，從右邊的第3個孔由外向裡的穿進去。

6，重複以上操作，12個孔的一字鞋帶就穿好了，最後再整理一下。

1. 把你的鞋帶放在一起，讓它們互相交叉。

2. 抓住左邊的鞋帶，將其放在右邊的鞋帶下方，然後穿過中間的間隙。

3. 抓住右邊的鞋帶，把它放在左邊的鞋帶上方，然後再穿過中間的間隙。

4. 抓住兩端的鞋帶，拉緊即可。

記住，左鞋帶在右鞋帶上，右鞋帶在左鞋帶上。這種系法既不易松也不會緊繃，非常適合平日生活中的穿著。