是因為消化器官吸收緩慢，有負擔。

那麼能加快消化吸收的調料是需要多層次的刺激。

這時候就要加不同的料，比如蒜姜醋辣椒油之類的，提香可以加黃瓜香菜等。

這樣操作後味兒的層次感就相當分明了，也就充分讓你的腸胃蠕動增強，想膩都不太可能。

懂了麼？

如果你還想在調至的更好還可以嘗試加些糖，花椒麵，檸檬片之類的。

解膩的食物有山楂、蘋果、檸檬等酸的水果，也可以吃菠菜、油菜等青菜。

此時通過進食蔬菜、水果等口感清爽、酸甜、汁液豐富的食物，可以幫助囤積的油脂排出，緩解油膩不適的狀態哦

第一種是豬頭肉，切成片，加入調料，最好是麻辣味的調料拌一下，使用到的調料有蒜泥，香菜或者是芹菜，醋，白糖，辣椒粉，花椒粉，醬油，經過這些調料拌制以後，吃起來他就不會膩了。

第二種是調一個蘸水的碟子，可以用蒜泥，醋，醬油，白糖，因為加了醋，吃起來相對的也不會那麼膩，

第二個問題，關於用什麼醬油，我建議你用無添加的千禾醬油，比較健康，味道也很好，或者是東古一品鮮，這些品質比較好的醬油。