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1 # 知情達理小貓7K5
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2 # 蘭姐
花生蓮藕豬骨湯是一道具有滋補功效的家常湯品,選用花生、蓮藕和豬骨搭配,口感鮮美,營養豐富。以下是花生蓮藕豬骨湯的正宗做法:
所需材料:
1. 豬骨 500 克
2. 花生 150 克
3. 蓮藕 1 節
4. 生薑 適量
5. 料酒 1 大勺
6. 食鹽 適量
7. 白胡椒粉 適量
8. 植物油 適量
步驟:
1. 先將豬骨用清水洗淨,然後將豬骨放入沸水中焯水,去掉血水,撈出瀝乾水分備用。
2. 花生提前用清水浸泡 30 分鐘左右,洗淨備用。
3. 蓮藕去皮洗淨,切成適當大小的塊。
4. 生薑切片備用。
5. 熱鍋涼油,放入生薑片,爆炒出香味。
6. 加入焯水後的豬骨,翻炒至豬骨表面微黃。
7. 加入足夠的清水,放入花生,加入料酒,大火燒開後,撇去浮沫。
8. 將湯倒入砂鍋或燉鍋中,大火再次燒開後,轉小火慢慢燉煮 1 - 1.5 小時。
9. 在燉煮的過程中,可以嘗嘗湯的味道,根據口味加入適量的鹽。
10. 最後放入蓮藕,繼續燉煮 30 分鐘。
11. 燉好後,加入適量的白胡椒粉,攪拌均勻即可。
花生蓮藕豬骨湯制作完成,可以搭配米飯、麵條食用。這道菜口感鮮美,營養豐富,適合家庭聚餐時制作。希望你喜歡這道花生蓮藕豬骨湯!
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3 # 心香心淨
主料:蓮藕2節,花生100克,排骨250克,豬展100克
輔料:紅棗5粒,姜2片 ,鹽適量
1、蓮藕削去皮,洗淨切塊,放入清水中浸泡;紅棗用水泡軟去核,花生洗淨待用。
2、豬展切大塊,排骨斬塊,放入沸水中焯去血水和異味,撈起瀝乾水。
3、瓦煲注入適量清水,放入蓮藕、花生、排骨、豬展、紅棗和薑片,加蓋大火煮沸,改小火煲1.5小時,加鹽調味即成
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4 # 笨蛋為愛所困
蓮藕花生豬骨湯
材料:蓮藕400克,花生仁50克,豬骨400克,鹽
做法步驟:
1、蓮藕去皮切成小塊,和花生、兩片姜放進湯鍋,加清水8-10碗,大火燒開後轉小火保持沸騰。
2、豬骨另放開水裡燙灼,去掉血水後放進已經煮開的步驟(1)裡同煮。
3、轉大火燒20分鐘後,用小火再燉1個小時左右,下鹽調味即可。
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5 # 用戶5443769950533
用料
蓮藕 適量
豬骨 適量
柴魚 一條
胡蘿蔔 一條
姜 適量
花生 適量
蓮藕豬骨柴魚花生湯的做法
準備好所有的材料蓮藕豬骨柴魚花生湯的做法 步驟1
這就是整條的柴魚蓮藕豬骨柴魚花生湯的做法 步驟2
把豬骨用開水焯一下蓮藕豬骨柴魚花生湯的做法 步驟3
把所有材料處理好,蓮藕削皮切段,胡蘿蔔切塊、薑切片。蓮藕豬骨柴魚花生湯的做法 步驟4
然後把所有材料放入鍋中加入開水(按自己份量來加入開水),煲兩個半小時就可以啦!蓮藕豬骨柴魚花生湯的做法 步驟5
加入適量鹽調和油調味就可以啦。蓮藕豬骨柴魚花生湯的做法 步驟6
雖然是很簡單的一道湯,但是味道真的非常棒MM!蓮藕豬骨柴魚花生湯的做法 步驟7
小貼士
因為柴魚是帶有腥味的,一定要下姜、油來去去腥味的。
回覆列表
花生蓮藕豬骨湯制作方法如下:
1、蓮藕去皮,一切為二;豬骨焯水。同時放入鍋中。
2、注入足夠的水,已淹住全部食材為準。
3、花生洗乾淨。
4、倒入鍋中
5、大火煮沸轉中火熬至蓮藕熟爛。
6、蓮藕撈出切片
7、回鍋再次煮沸,加入適量濃湯寶。
8、加入香菜調味。