辣椒本身是一種低脂肪食品，幾乎不含脂肪。

大部分辣椒的能量來自碳水化合物和纖維。具體來說，以下是100克辣椒（如紅辣椒、青辣椒或指天椒）的營養成分：

1. 能量：20-40卡路里

2. 脂肪：0.2-0.4克

3. 碳水化合物：4-9克

4. 纖維：1.5-3克

5. 蛋白質：0.8-1.5克

辣椒是脂肪含量很低的食物。辣椒雖然本身熱量很低，但是它卻能夠幫助我們打開食慾，讓我們吃得更多。對於無辣不歡的人，那麼減肥期間當然還是要盡量避免吃辣椒。

吃辣椒還可以降低血脂，因為辣椒裡面含有辣椒素，辣椒素能夠加快脂肪的分解。

是的

辣椒的含脂量非常低,而且更重要的是因為在其中含有著比較豐富的辣椒素,它的存在能讓人體的脂肪代謝過程變得比較快速,能燃燒更多的卡路里。

辣椒是低脂食物。辣椒富含維生素C、維生素A和纖維，但脂肪含量很低。根據美國農業部的數據，每100克辣椒中只含有約0.2克脂肪。此外，辣椒還含有辣椒素，這是一種具有抗氧化和抗炎作用的化合物。因此，辣椒是一種營養豐富且低脂的食物，適合作為健康飲食的一部分。

是

辣椒是低脂食物。雖然辣椒中的脂肪含量很低，而且含有豐富的辣椒素，能夠加快人體脂肪代謝過程，有助於燃燒更多的卡路里。

是的

通常每100克辣椒中的可食用部分大約含有30大卡的熱量，所以辣椒算是低脂食物

但是並不建議減肥期間食用辣椒。因為辣椒能夠刺激味蕾、增加食慾，不利於減肥者控制體重。