1、把主動權交給孩子

在做一些孩子自己力所能及的事情時，作為家長的我們可以引導孩子學會自己去做，比如孩子想讓我們幫他穿鞋，我們可以給他做示範，引導孩子自己嘗試，哪怕最後孩子還是學不會，至少孩子已經有了自己動手的想法。

2、多鼓勵孩子給孩子肯定

當孩子能夠獨立完成一件事情的時候及時給予孩子誇獎和鼓勵，激發孩子獨立完成事情的自信心和勇氣，讓孩子明白，即使沒有媽媽的陪伴自己也可以做的很好，很多時候，我們的否認和打擊都會給孩子的心理造成創傷，會讓孩子變得膽小、自卑。

3、給孩子一個適應的時間

從依賴到不依賴，不是一時間就能做到的，如果孩子一直處於依賴媽媽的狀態，強行讓孩子獨立，對孩子來說很殘忍，還可能造成心理陰影，所以想讓孩子改變依賴的習慣，要留出3-6個月的適應時間，讓孩子適應慢慢獨立的過程。

4、學會自己承擔責任

當孩子做錯事情的時候，家長不要保護和偏袒孩子，也不要急於指責和懲罰孩子。而是要讓孩子認識到自己的錯誤，自己承擔這份責任，讓孩子在這個過程中學會擔當。比如當孩子把玩具弄得房間裡到處都是，不要責罵孩子，也不要直接幫孩子收好，而是引導孩子和你一起收拾。

5、增強孩子與別人的信任感

我們可以適當的放手讓孩子多和熟悉的人慢慢的接觸，讓孩子知道家裡除了媽媽，還有爸爸和其他親人，慢慢的培養孩子對別人的信任感，這樣孩子就不會對媽媽過分的依賴了，也可以慢慢的接受別人。

6、多與小朋友接觸

對於孩子來說，與同齡人相處是很容易產生共鳴的，因為他們有共同的愛好，共同的語言，所以媽媽們不妨讓孩子走出大門，多和同齡的孩子交流接觸，這對孩子的成長發育有很大的幫助。