推薦如下：

東海島是一個美麗的海島，有很多好玩的地方，以下是一些推薦：

1. 東海島海灘：東海島擁有美麗的海灘，可以游泳、曬太陽、玩沙子等等。

2. 海釣：東海島的海域非常適合海釣，可以嘗試釣到各種魚類。

3. 潛水：東海島的海底世界非常壯觀，可以潛水探索。

4. 水上項目：東海島有很多水上項目，比如帆板、皮划艇、摩托艇等等。

5. 島嶼探險：東海島有很多美麗的景點，可以步行或騎行探險。

6. 海鮮美食：東海島是一個漁業大縣，有很多美味的海鮮美食可以品嘗。

7. 度假村：東海島有很多度假村，可以享受舒適的住宿和各種娛樂設施。

龍水嶺

　　區內惟一的山嶺——龍水嶺，為東海島的最高峰，是湛江市56座火山錐形之一，形似一條龍頭高昂騰天的巨龍。與度假區隔海相望的硇洲島，是火山爆發形成的海島，島上的百年古燈塔是世界上兩座水晶稜鏡燈塔之一。

　　龍海天沙灘

　俗稱龍海灘。世界旅遊權威部門評比認定，龍海天沙灘長28公里，寬150－300米，僅次了澳洲的黃金海岸，是中國第一長灘，世界第二長灘。

1. 大島山風景區大島山是東海島的點，海拔高度為307.8米，是東海島美的景點之一。在山上可以俯瞰整個東海島的美景，還能看到南通市區和海門市區的全景。

2. 東海島海濱浴場東海島海濱浴場是一個占地面積達5000多畝的大型海濱浴場，是東海島的景點之一。這裡有綿延的金色沙灘、清澈的海水和各種娛樂設施，是游泳、沙灘排球、沙灘足球等海濱運動的場所。