藏族經常喝的是酥油茶。
酥油茶是藏族人民日常生活中常飲的一種特色飲品。
它是由茶葉、酥油、鹽和牛奶等原料製成的。
藏族人民將茶葉煮沸後，加入酥油、鹽和牛奶，攪拌均勻後飲用。
酥油茶具有濃郁的香氣和獨特的口感，被藏族人民視為重要的能量來源和日常生活的一部分。
酥油茶在藏族文化中有著重要的地位。
它不僅是藏族人民日常生活中的必備飲品，還是重要的待客禮儀和節日慶典的必備品。
藏族人民相信酥油茶能夠增加體力和抵禦寒冷，因此在高原地區的惡劣環境下，酥油茶成為了不可或缺的飲品。
除了作為飲品，酥油茶還有許多其他的用途。
在藏族人民的傳統醫學中，酥油茶被用作藥物的載體，可以幫助藥物更好地被吸收。
此外，酥油茶還被用於烹飪和制作傳統的藏族食品。
總之，藏族人民經常喝的是酥油茶。
酥油茶不僅是一種飲品，還是藏族文化的重要組成部分，具有豐富的營養價值和多種用途。

青藏高原的藏民從小喝犛牛奶。

犛牛全靠牧民散養，犛牛生長在雪域高原地區。犛牛產奶期短，產奶量少。

犛牛奶營養遠遠高於普通牛奶，犛牛奶中的氨基酸，鈣，維生素A含量比普通牛奶高15％，15％，6％。鋅含量是普通牛奶的3倍，鐵含量高於9倍。

高原的孩子從小喝犛牛奶身體都很結實。