首先 我和你有過相似的經歷 20幾歲的時候 畢業出來上班 在工地 後來專案要去外省就沒去 之後辭職 去找工作 網上都是自己不想去的 時間短還沒是事 漸漸地時間變長 然後周圍包括自己家裡人各種閒言閒語吧 這麼大個人總要花錢吧 一點收入沒有 問家裡人要吧 一次兩次還行 多了的話 自己都感覺心裡不好受啊 家人時不時催著你 。

然而屋漏偏逢連夜雨 有時候在你失意的時候 各種不好的事情連鎖反應起來 同學朋友結婚 聚會需要錢 談戀愛需要錢等等 箇中滋味可想而知吧

總之 還好 我爸在這段時間裡 時不時的安慰我 問我要不要錢 那是心裡會感覺好一點 自己天天就出去外面跑看看那裡要人 網上看看 當地人社局看看啥時候有招聘會

也許我說的並不是你問題中的最崩潰的情況 但我自己親身經歷的那段時間 心裡確實不好受啊

相信自己 再糟糕的情況總會過去 這麼多年不也是過來了嘛

沒錢的時候是很崩潰 的 ,失落的時候是很崩潰 的 , 總是被質疑被否定是很崩潰的, 一直在錯失也是很崩潰的.....

但是生活很意外 生活很玄 ,總能抬眼就能看到有的人比我幸福太多 也有人比我更辛苦 .

在最崩潰的那一刻 忍住,然後舒一口長氣, 把這個時刻度過去 不管能不能解決 好不好面對 , 等過了一點時間之後 或許是一會兒 或許是幾天或者更久 ,喝一點酒 或者 吃些東西 跟誰聊一聊 ,再或者其他任何適合自己舒緩情緒的方式去釋懷這件事 .

我們不能一崩潰就馬上發洩出來, 當下環境不一定能適合我們這那樣去做, 有位老師講過一句 : 人在失落的時候 就不要再失態了 .

我們自己的責任需要自己揹負 不論是因為自己負擔不起 還是被 這個世界"陷害" ,不因自己而影響他人是最最基本的原則 .成年人了 ,就不能再像小朋友一樣需要全世界哄著照顧 ,我們也需要扛起我們自己的世界,甚至替別人扛起世界.......

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成年人的世界都不容易，當我的情緒到達最低谷快要奔潰時，我總是自我阿Q一下，比我處境難的人還有一大把，心情就好很多了。

最崩潰的是家人朋友都不理解我的時候。我性格很強勢，所以我的家人朋友都不是很喜歡我，也就造成了表面強勢而背地裡自卑的我。

每次一大堆人都玩的很開心，而我覺得自己格格不入時，我會慢慢退出他們的視線，獨自一人舔傷口。其實這時候是最最難過的時候，好想有人能夠理解我，能夠安慰我。

看見孩子吧，我辭職在家帶孩子後，情緒和不穩定，特別是老公也忙，不會關心人，對於我的情緒和心理變化毫無察覺的時候，我覺得根本沒人在乎我關心我，所有人都覺得我在家是個廢物，不賺錢，也沒有人脈圈子，親戚家和我年齡差不多的姐姐們已經開始疏遠我了，朋友也開始尋找對自己有利的人了，我父母我也不想天天煩他們，我怕他們擔心我，但是我的狀態非常糟糕，遇到一些不開心的事情我總想選擇結束自己，但是每次看見孩子，他總摟著我說愛我很愛很愛我，我覺得我也撐不下去了。

我個人有負面情緒的時候，我會轉移注意力，分散一些消極的情緒，發洩情緒，然後思考，思考，思考，直到渡過難關，讓自己內心強大起來，適當調整，隨著時間的推移，慢慢也就好了。

有時候，最奔潰的不是一件大事，而是幾件累積或疊加發生的小事，產生的連鎖反應，讓你開始懷疑人生

其實很多事情都是概率客觀發生，發生就發生了，但我們人是複雜的，非要在上面加上自己的感受、情緒和聯想等，因此就放大、放大、再放大，給自己的壓力幾何式增長，當大到一定程度就奔潰了

要度過奔潰，關鍵是：

要控制情緒，不能擴散放大到無法收場；

要歸因於內，不能只想別人的不好不對；

要轉移視線，找自己拼搏事來切換頻道；

要事後覆盤，時間可以療傷需總結教訓。

1945年4月30日，剛剛過完五十六歲不久的希特勒飲彈自盡，儘管他一直信誓旦旦的發表宣告：“柏林就是德國的，我們必須贏得時間。”可是他的死法已經證明了他的絕望。

希特勒原本是可能成為一個藝術家，但命運的兜兜轉轉真的很奇妙，希特勒因為不想服兵役而逃離了出生地奧地利，卻在德國大展拳腳，最後成為納粹黨領袖和國家元首，從而發動了第二次世界大戰。

去看看大海，看看寺院古建築，聽聽佛歌，讓自己的心平靜下來，因為明白這只是我人生另外一個起點而已，是我反彈的時候來了

人生短暫，煩惱還多，現今世界，自解才安。聽聽歌曲，登山游水，離開那傷心崩潰之地，讓頭腦分一下叉(思維)來減輕痛苦。

啊！崩潰之心真難解開……

027……叮叮響，廣州來電“:你是彭XX的親人吧，他在我這裡借了錢沒還上，有一萬八千元。"

020……叮叮響，武漢來電:“你的小孩借了錢沒還上，有三千八百元，請速還，不然走程式"。

接到這樣的電話，心都崩潰了！去年我老婆不讓我知道給我兒子還了四萬元的借貸款，今年又來了，真的受不了！

三十歲的成年人了，在工地上開塔吊，工資沒給家裡用一分，父母出資買了商品房給他繼承，有點房貸也是父母交。在武漢做事，不跟父母在一起，不知身邊跟著什麼樣的人，現在越來越不靠譜了，真急啊！

父母都是勤勞做事，有擔當的人，不會亂借錢，也一直管他，沒用，現在正在滑向深淵，父母也沒辦法了。不要怪任何人，主因是他自己。

我在廣東打工，今年十月二日雙節回去探親，我老婆九月份又給他還欠款一萬八千元，以前沒有告訴我，我回去才知道了，我對我老婆發火了，說:“不要再給他還錢了，你去年給你兒子還了四萬多的帳，今年又有了，他在外面做什麼事你都不知道，又管不了，只跟他還欠款，你有再多的錢也還不完啊。現在手機一動就可以借到錢，億萬富翁，也會被他敗成負翁啊！不要管了，坐牢，槍斃隨他去吧。……

不一會兒，老婆的手機響了，“喂，彭XX家人吧，他欠了錢有三萬元"。我們問:“你們是那裡？什麼時侯欠的呀，能不能借，借錢時為什麼不跟我們說呢？沒線，此人聯絡不上了。"對方答:“螞蟻公司，不還錢就要把車子，房子抵押的"。我說:“隨便吧“。

啊！心都崩潰了……

真恨那不爭氣的兒，太傷父母心了，真想打死這個沒用的東西。現在亂七八糟的各種借貨非常容易，這些沒主見的青年人用得不知不高地厚了，不知欠債是要還的！錢是靠勞動賺來的，不是藉藉借就是自已的了。

我心怒火直燒，給兒子打電話，不接。就發信息給他:再要借貨，就斷絕父子關係，如果有來生的話，不要再做父子了，不再相見。如果做壞事要槍斃，就槍斃吧。車子被低價抵押去了，也好！但是住的商品房被抵押了，一家人無處安身，那我就會拼命了，不管是誰！欠錢的和放貸的都是我的敵人。

真是恨鐵不能成鋼呀！父母言傳身教正直善良二十多年，離開父母三年，社會就把他教得毫無德性了，真是可悲呀！

對他提出了嚴重的警告⚠️

我每天忘我地工作，忘掉煩惱和痛苦。星期天休息時到旅遊景點去散散心，還能怎樣呢？

但願逆子能改過自新，認識到滑向深淵的危險！

最愛我的也是我最愛的那個人突然離開啦，從此不知道怎麼活下去！天天面對年幼的孩子咬牙堅持著，太難了，我快撐不下去啦！老公，你帶我走吧！我害怕留在這個無情的世界裡！！！

最崩潰的是2007年的530，由賺5W到虧1W！關鍵是掛跌停出貨都出不去，只能忍了，第四天下午去泡了個熱水澡決定再入資繼續買……

後來的事就不用說了，最後賺了27W。記得是10月11號清倉，當天收盤價是5959.36點

最崩潰的時候，是大白天在廣場中心屎尿來臨，急不可耐的時候。

怎麼解決？憋屈著走兩步夾兩步，心急如焚，步履瞞珊地奔向茅廁，一瀉千里唄！