早就發現一個規律，專家的話反著聽就可以了，昨天購十袋燕麥(1.98Kg/袋)，剛剛又去買十袋牛奶(400克/袋)。牛奶食了幾十年沒中斷(包括雞蛋)，只發現自己與別人大不同，四高:高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸全無，也無骨質疏鬆，心臟病更無影。人要去適應自然和環境，而非反過來。食物一直在那裡，自己學會去選擇，而非聽專家的。

以我看來，牛奶確屬寒涼之物，食之損陽！

本草有云：牛乳性甘，微寒，無毒。主治：補虛羸，止渴。《別錄》養心肺，解熱毒，潤面板。《日華》冷補，下熱氣。

這個牛奶如果不是微寒之物，又怎麼能解熱毒呢？這就是一種陰性物質，並且有很高的營養價值，所以才能養心肺，潤面板嘛！陰性的物質，多飲當然會損傷陽氣！所以本草上又說，病後虛弱，……稍稍飲，……。

對於本草裡的記載，我還是比較認同的。

這不禁讓我想起了張悟本的綠豆湯！綠豆這東西，甘，性寒。具有清熱解毒，消暑，利水的功效。主治癰腫瘡毒，暑熱煩渴，藥食中毒，水腫，小便不利等症。沒有寒性，它怎麼能夠使得陰陽平衡之下，解暑熱呢？

中藥之性，正是使用藥物之陰陽偏性，來治療人之陰陽之偏性，從而使得人體達到陰陽平衡，進而達到消除疾病的目的。錯就錯在張悟本認為用一種偏性物質來治療世界上一切陰陽不平衡的疾病，這在陰陽理論上就是行不通的。現實中也是如此。

對於身體裡有溼熱，熱性比較足的人，喝綠豆湯，會覺得比較好。這是由於綠豆的偏性所決定的。而身體羸弱的人或者脾胃功能不足的人，常年喝綠豆湯，就會損傷人體的陽氣，會使得身體更加不堪，脾胃更加衰敗！

我就曾將探訪過兩個不同的人，引用綠豆湯，一個感覺比較好，因為他身體比較結實，常年飲酒。另一個女性常年坐辦公室，常飲綠豆湯，最後喝的居然連例假都不來了。這就是教訓，不知道陰陽之偏性的教訓！

同理，知道了牛奶的陰陽偏性，對於身體強壯或者有內熱的人，喝牛奶當然相得益彰，會增強人的體質，平衡過剩的陽氣。而身體偏弱，陰性的人，本來人體陽氣就不足，經常的喝牛奶，以性微寒之物，不損傷人體本來就不多的陽氣才怪！長久飲用，會造成陰性更偏，陰陽更不平衡，早晚會出問題的！

中醫說65多了解點醫學常識有必要

這種專家就是個屁。有人喝牛奶會拉肚子。某專家會認為會拉肚子就是牛奶性寒的問題。確實有些人受寒會拉肚子。但喝牛奶拉肚子是有些人是乳糖不耐症而拉肚子。我就是有這種症狀的人。這是有遺傳的。並非牛奶是寒物。我喜歡中醫藥，但我反對有人借中醫藥瞎逼逼。

下面就引用黃帝內經，奶製品的記載。有中醫知識或者說學習中醫的人。都認可黃帝內經在中醫上的地位。就是後面的醫書，和黃帝內經有衝突時，我們應該以黃帝內經為參考。

黃帝內經的地位，奠定的整個中醫的基礎。不容置疑容不得，現在人改不得半個字。那麼現在的錯誤之處也都是傳抄的錯誤。

再舉個簡單的例子，我們國家的憲法。地位至高無上。當某個地方的法律和憲法有衝突時，我們一定要以憲法，為準則。

現在我就引用黃帝內經。異法方宜論。

北方者，天地所閉藏之域也。其地高，陵居，風寒冰冽，其民樂野處而乳食，髒寒生滿病，其治宜灸 。故灸 者，亦從北方來。

可以明顯的看出。在北方的那個地方天寒地凍。人都住在高山丘陵，風寒冰裂。老百姓呢，住在野外而經常吃奶製品。老百姓的內臟非常寒，導致肚子脹不消化的疾病。這個時候應該用艾灸來治這種病，所以艾灸是從北方來的。

黃帝內經明確記載。不懂為什麼有一些用一些，不入流的書籍。

再從中醫的陰陽辯證觀點，左為陽，右為陰氣，氣屬陽血為陰。奶為血轉化，女性最能理解！

陽化氣，陰成形！奶製品為肉眼所見，必然是陰寒之物。那麼簡單的辯證觀點我不知道為什麼還有爭議？

那些所謂的頭銜，我也不知道是怎麼來的。

如果吃奶製品而導致的。拉肚子用艾灸的效果是最明顯的，本人親身經歷過。

我記得有一天早晨上班，一位女同事特別熱情，她說她新買的牛奶遞1瓶給我。

同事這麼熱情，那我就拿著喝唄。當時喝著挺爽，到中午就開始拉肚子，人沒力氣。因為那個時候我剛好在一家中醫鍼灸館上班。立刻就艾灸灸，中脘神闕。灸了一個多小時，拉肚子止住了，精力恢復了。

在這裡還要同時解釋，液體奶和奶粉，它的性狀又不一樣。

熟悉中藥炮製方法的人都能理解。

比如說有一些中藥他藥性寒，通過炒制，它的寒性減弱帶有溫性。

所以不要把兒童吃的奶粉和液體奶混為一談。

從祖國醫學的角度來看，中國人體質先天屬陰，所以脾胃喜溫暖的陽性食物以滿足體內陽氣需求，而牛奶是陰寒性食物，常喝容易造成人體陰氣過盛，呈現過陰體質。陽化氣，陰成形。陰寒性的東西容易傷脾胃，導致氣血流行不暢，促進形成有形的包塊。

人要有生命力，就要多吃陽性的食物，比如生薑、蘿蔔等等，而要少吃陰性食物。心血管病、糖尿病、腫瘤、水腫、怕冷、乏力、關節痛等等都是些陰性病，全是因為過多地吃陰寒性食物，再加上少吃陽性、溫性食物造成的。

另外，陽虛的人就是我們常說體質虛弱的人，他們某些激素水平或者生物酶水平通常在正常值的下限，甚至未達到正常值。當陽虛的人飲用過多牛奶時，由於這些人體內缺少一些生物活性物質，對牛奶中的乳糖分解不夠徹底，就極易產生一系列面板過敏或身體不適。

“早晚來一杯”我們更不建議，早上是陽氣開始生成的時候，夜晚是陽氣收斂養護的時間，早晚來一杯牛奶都是引陰入體，損傷陽氣的做法。長期飲用牛奶會導致各種慢性或間歇性腹瀉、腫脹、胃腸脹氣、腹部疼痛、哮喘、溼疹、皮疹、慢性鼻竇炎、扁桃腺炎、大腸潰瘍、腸功能紊亂、過度亢奮、抑鬱不舒、偏頭痛、關節炎以及骨質疏鬆症和老年性白內障等疾病。如果是嬰兒的話，牛奶可導致胃腸出血從而引發貧血症。所有這些，全是牛奶傷了人體陽氣所導致的。

嗯，這是網上摘的，這個信與不信，好與不好，見仁見智，就像有人就信中醫，有人不信是一樣的道理，但是任何東西，適量確實就行，這個是原則

哈哈，大家都上當了，都來為工業化牛奶唱讚歌了？

牛奶真的是牛奶嗎？今天的牛奶還是《黃帝內經》和中藥典裡的牛奶嗎？

不知道你們去參觀過奶牛場沒有？你了解過現在的牛奶場裡的母牛生過小牛嗎？不會生出小牛的母牛有資格產牛奶嗎？但不幸就在你的眼前，那些天天為你產奶的母牛沒有資格做牛媽媽，它專門為你們生產牛奶。這不是違反了自然法則嗎？為什麼不懷孕生小牛的母牛會一年四季天天產奶？那是因為資本的魔力需要暴利，資本家只得違反自然法則甚至違反道德準則而用現代科學技術來產奶，那些母牛隻是一種工具而已。什麼科學技術能夠辦到使母牛天天產奶？是雌性激素加避孕藥。有了這個絕招就有了源源不斷的利益，這個利益蛋糕很大，吃的人就特別多，所以世人都在為現代牛奶唱讚歌。

如果你明白上面這些，還有必要論寒涼嗎？一句話，都是有毒之物，生痰生寒不說，還會過度消耗人體鈣質，導致骨質疏鬆症呢！

奶都是涼性的，不信可以驗證，只要你盯著電焊花看半小時，夜晚一定會眼睛疼，這時候取原奶幾滴投摸眼部，立杆見影。從理論上也是完全可以解釋的，無任是新生人還是新生牛，其陽氣與成年相比都是非常重的，因為他們要生長，只有充足的陽氣才能讓他們生長，所以中醫認為陽生陰才長。所以她他們能把奶當唯一食物。也只有涼性食物才能讓他們的身體平衡生長。

首先，牛奶要分母牛哺乳期自然分泌的牛乳和現代工業條件下可以長期供應的牛奶，中醫講的牛奶性熱寒涼也要以這兩種產奶的基本條件去認識！標題爭論的應該是目前工業化的產奶的性熱寒涼！從中醫西醫完全不一樣的認識體系會得出誰都無法說服誰的結論，爭吵不止無任何意義，俗話說得好:身體是最好的醫生，飲食是否適合你，你的身體會第一時間告訴你，再結合中西醫對牛奶的認識相信自己能有一個基本的判斷！就像自然生長的道地藥材和人工大面積栽植的藥材，還有西醫體系下將藥材的有效成分提取出來的，表面看同樣是一種藥材，但藥材的“氣”、“味”也已經不同了，哈哈，又說到“道地”氣”“味”又要爭論不休了。好在不管中醫理論還是西醫體系都是人們在自然生存中逐漸認識自然戰勝自然的漫長過程總結出來結晶！爭議著，共存著，就是現狀！中醫組方按君臣佐使，氣（性）味歸經，取藥材之偏性治病救人，所謂大黃救人無功，人蔘殺人無過！