iQOO 10智能手機的前置攝像頭（Selfie Camera）並沒有光圈設置選項，但您可以通過以下方法調整它的曝光、對比度等條件來改善拍照效果：

1. 打開相機應用：在主屏幕上找到相機應用圖標，單擊打開。

2. 切換到前置攝像頭：在相機界面中，找到切換攝像頭按鈕，單擊將相機切換到前置攝像頭。

3. 進入設置菜單：在拍攝界面上方找到設置按鈕或者滑動屏幕進入更多設置。

4. 調整拍攝參數：在設置菜單中，您可以根據需要調整諸如曝光、對比度、白平衡等參數，以改善拍照效果。例如，您可以降低曝光來提高細節捕獲；增加對比度來提高圖像清晰度；或者嘗試不同的白平衡預設，以使膚色更自然。

5. 拍照並預覽：調整完相機參數後，單擊拍照按鈕進行拍照，並在預覽界面中檢查拍攝效果。如果您對拍攝效果不滿意，可以返回到設置菜單進行微調。

相機參數調整可能會因具體設備和操作系統版本而有所不同，您需要根據自己的手機型號和軟件版本進行適當的調整。