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1 # 用戶1214963074800
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2 # 85小同學
好處：麵條中含有蛋白質、維生素、葡萄糖以及鈣物質等營養物質，適量食用能夠為補充人體所需的營養物質及能量，人體長時間使食用麵條，在一定程度上可以提高機體的免疫力，也可以起到飽腹感的現象等好處。
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3 # 小猴子
好處：
1. 吃麵富含蛋白質，有助於促進肌肉生長
2. 吃麵富含碳水化合物，可以提供身體所需的能量。
3. 麵條中含有大量維生素和礦物質，可以增強身體
4. 麵條中含有豐富的鉀和鎂元素，對身體好。
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4 # 富足香瓜7J
有好處
多吃麵食對身體好，有調理腸胃、促進生長發育等作用。
麵食的主要原料是小麥麵粉、水、鹽和食用鹼，營養以碳水化合物為主，還含有少量的蛋白質、維生素和微量元素等。經常吃麵食的好處有很多！
可以有效的吸收麵食之中的葡萄糖、氨基酸和多種維生素，為新陳代謝提供能量。而且正常吃一些麵條是不會增加體重的，可以起到一定的減肥功效。但是麵條中含有大量的碳水化合物，吃多之後容易導致鈣質流失。