1. 戴上短袖

2. 將短袖下擺握住

3. 向上提起短袖，直到合適的位置，通常是在胸部以下但在腰部以上的位置（這取決於您想要的樣式）

4. 將袖口對齊

5. 縮起多餘的袖子，使短袖更加貼身

6. 將多餘的袖子向內折疊，直到您滿意為止

7. 最後，用腰帶或其它物品將短袖收到某個程度，以讓它看起來更漂亮和整潔。

記住，這只是一種方法，您可以根據個人喜好和體形進行調整。

如果你想讓短袖T恤收腰，可以考慮以下幾種方法：

1. 使用縫紉機：將T恤內側翻過來，用縫紉機在腰部位置縫上一圈，然後將多餘的布料剪掉即可。

2. 使用繩子：將T恤內側翻過來，用繩子在腰部位置綁緊，然後將多餘的布料剪掉即可。

3. 使用膠帶：將T恤內側翻過來，用膠帶在腰部位置粘緊，然後將多餘的布料剪掉即可。

無論使用哪種方法，都需要注意不要將T恤縮得太緊，以免影響穿著的舒適度。