每天騎行25公里確實能起到減肥的效果，但是具體多少要看你的實際體重，是大基數還是小基數。而且飲食上有沒有配合上。只運動不控制飲食，只會不繼續胖，但是減肥是不可能了。而且健康的減肥不是按月的，是年。不要在乎體重秤上的數字，多觀察自己的體型，可以拍張照做個對比。過多關注體重會更焦慮，不利於減肥

視情況而定。

如果騎自行車目的是為了減肥的話，那麼日常飲食攝入是非常重要的，在減脂期間要相對減少脂肪、糖的攝入，適當多吃高蛋白、膳食纖維豐富的食物如雞蛋、蔬果等，以保證熱量不超出自身需求標準。

在此前提下以運動消耗身體多餘熱量燃燒脂肪計算的話，大約每減掉1千克脂肪要消耗7700卡路里，按照每天騎行1小時，每小時速度20公里計算，2周左右可減掉1千克脂肪，一個月大約能瘦4斤左右。

每天騎行25公里，大概要瘦兩斤到10斤左右。這個要根據個人的身體情況，一般向大胖子脂肪比較多的，一個月下來可能要瘦個10斤左右，應該是沒有問題的，主要是身體比較手指法不是很多的，一個月下來也就瘦個一斤兩斤左右應該就差不多了，所以要根據個人的身體情況看一下，大概可以瘦多少。