游泳鏡是游泳運動中的一種器材，使用時緊扣於眼部，可以在水下看清東西的同時防止水入眼，能夠給游泳運動帶來不少樂趣。游泳時可以在水下睜眼對游泳有很多的好處。但是如果不佩戴泳鏡的話，會有很多弊端：

1、視線模糊，看不清東西。

2、很多游泳的環境中水質沒有保證，如果不帶泳鏡就睜眼的話很容易讓不衛生的水流入眼內，造成不必要的感染或者眼睛紅腫等後果。

泳池的水非常的不乾淨，游泳不戴眼鏡會使眼睛不衛生的.嚴重者會使眼睛發炎的，為了自己的身體健康游泳的時候必須戴眼鏡

在泳池不戴泳鏡，會接觸到很多對眼睛有害的物質。公共泳池一般都會有消毒劑和漂白粉的成分，即使這些東西是沒有經過處理直接排入的自來水，也是存在一定的細菌，所以會對人的眼睛造成一定的影響!

如果是在河流中游泳，水質的成分不能分析得知，所以相對來說也是很不安全。還有如果經常暴露在Sunny下，那麼紫外線對眼睛的傷害是非常大的，因此眼睛暴露在純水中過久會造成眼睛的不適，在含有消毒的成分的水中危害更大，所以游泳要戴泳鏡，這都是必須的!

不戴泳鏡游泳會傷眼睛。

泳鏡的主要作用除了保證在水中的視線清晰還可以避免水中的細菌、雜質對眼睛造成傷害。

一般公共泳池的池水都會有漂白粉和消毒劑的成分，如果在游泳時不戴泳鏡，除了看不清之外，還可能會導致游泳池內的刺激成分刺激到眼內的組織，導致出現眼睛瘙癢以及眼睛刺痛等現象

可以游泳不帶游泳眼鏡，但是這可能會影響視力和舒適度。游泳時不戴游泳眼鏡，水會直接進入雙眼並刺激眼睛，導致眼睛變得紅、疼痛和模糊視線等問題。

另外，如果在戶外游泳，Sunny會反射在水面上形成強光，也會刺激眼睛並影響視力。如果您一定要去游泳時不戴游泳鏡，請保持頭部盡量高出水麵呼吸時避免水濺到您的眼睛。

因此，為了更好地保護您的雙眼並獲得更好的游泳體驗，建議您選擇適合自己的游泳鏡。 游泳鏡有多種類型和顏色可供選擇，在保護雙眼同時還能在水中看清周圍環境。