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  • 1 # 寫下自己的故事

    基本步有:

    1、奔跑,分為大奔、奔跑、小奔、鏟奔。大奔張揚,奔跑中規中矩,小奔省力,鏟奔不累人。

    2、側滑,包括側點三滑、側滑、後點滑、三點滑、一甩三點、反側滑、三點一甩、顛步側滑、踏空側滑。

    3、飄步,包括一點飄、二點飄、三點飄、左右飄、內點飄、外點飄、一腿飄、踏空飄、足跟飄。

    4、卡步,包括前卡、後卡、前後卡。

    5、顛步,包括前進顛、後退顛、原地顛、以及各類步子的顛步組合。

    6、小飛步,是並腳前後錯開的酷步,是最常用的步子。

    7、搓步,包括一般搓步、立足搓步、後退式搓步,及各類搓步變種。

    9、內八外八,這是一種酷步,講究的是腳跟腳尖有規律的運動。

    10、足跟奔,是最常用步子,幾乎每支舞都要用。

  • 2 # 如風散幻塵

    1、Running:一隻腳重踏前方地面緊接著另一隻腳向後連跳兩下,然後另一隻腳重複此動作,給人一種在跑步的幻覺,同時伴隨手部動作身體動作。

    2、Shuffle:一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動,舞蹈伴隨著手部動作,身體動作。

    3、Kicks:類似Shuffle,抬腳的角度高點,有點橫向踹的感覺。

    4、fancy:各種各樣的花哨動作。

    5、Spin:原地旋轉踢步旋轉,使用Shuffle來進行原地旋轉,另一隻腳向外收和踢。

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