1、普通人騎普通無變速功能的代步自行車的行駛速度為每小時12-20公里

2、普通人騎帶變速功能的（小輪）折疊自行車的行駛速度為每小時15-20公里

3、普通人騎山地自行車的行駛速度為每小時18-24公里

4、普通人騎公路自行車的行駛速度為每小時20-28公里

首先，說一下毫無鍛鍊基礎的中年人，這批人很有可能騎著共享單車或者普通單速車都很難在長達50km的道路上維持15km/h。更別說100km長的道路了，可能都騎不動(注意，常年工作繁忙，幾乎不鍛鍊)。

再說有一定鍛鍊基礎，平時可能還偶爾慢跑，身體素質尚佳的人。這條我就不說年齡段了，因為就我認識的人來說50km的路應該維持18km/h的速度應該不是很大的問題。但是因為這個劃分人群太廣，可能有一定誤差。也正因為如此，100km的長途在這部分人群裡也有可能有一部分人完成不了。沒有進行過馬拉松訓練或長途騎行的人可能不了解那種感覺。你哪怕在中途科學的補充，你的體能到後半程可能仍然輸出不足。抽筋，無力，再正常不過。