好處:1、協調性：兒童蹦床在兒童跳躍期間通常需要有標準的身體姿勢，需要雙腿有較為協調的配合，孩子通常要掌握準確的姿勢和動作，比如站立，旋轉以及跳躍等，都需要身體有較好的協調性。

2、增強肌肉的收縮能力：在更長期間會加速局部肌肉的收縮和屈伸，可以鍛鍊局部的肌肉，對局部肌肉的收縮功能能夠較好的增強。

3、提高心肺功能：屬於有氧運動的一種，可以促進身體的新陳代謝和血液循環，促進體內垃圾和毒素排出體外，也可以提高心肺功能，提高孩子的肺活量。

壞處:對內臟產生一定損傷：生長發育期間的孩子，身體的各個器官通常發育不太成熟，要做到適量的運動，如果劇烈的做蹦床運動

小孩子玩蹦蹦床的話，可以激起小孩子的一個遊戲的心態，讓他非常的開心，但是在玩的時候一定要注意安全，做好安全防護

小孩子玩蹦蹦床的好處：

1. 強化肌肉：蹦蹦床可以增強小孩子的下肢肌肉，並有助於提高身體的協調性。

2. 改善心肺機能：蹦蹦床對於小孩子來說是一個很好的有氧運動，可以加強心肺系統的功能。

3. 增加趣味性：小孩子特別喜歡蹦跳，蹦蹦床能夠讓他們玩得更開心、更有趣。

4. 減輕壓力：蹦蹦床能夠讓小孩子釋放壓力，從而有助於減輕焦慮等負面情緒。

小孩子玩蹦蹦床的壞處：

1. 安全風險：小孩子在蹦蹦床上容易受傷，特別是如果他們失去平衡或跳出控制範圍。

2. 造成關節傷害：如果小孩子長時間在蹦蹦床上跳躍，會對關節造成壓力，增加關節損傷的風險。

3. 加重負擔：蹦蹦床對關節和骨骼的衝擊力很大，如果小孩子的身體結構本身就存在問題，長時間蹦跳會加重負擔，導致傷害。

綜上所述，小孩子玩蹦蹦床既有好處，也有壞處。家長需要在保護孩子安全的前提下適當地引導孩子玩耍。建議在大人的監管下，限制蹦蹦床的使用時間，注意保護孩子的關節和骨骼，避免造成不必要的傷害。