晚上睡覺前 因為晚上睡覺前皮膚處於自我修復和再生的狀態，敷上面膜可以幫助肌膚更好地吸收營養並加速細胞修復，同時還能起到保溼的作用。
此外，晚上也沒有外界環境的干擾，更適合放鬆身心，享受面膜帶來的舒適感受和美容效果。
另外，如果白天因為紫外線等因素使肌膚受到刺激，晚上敷面膜能夠有效緩解肌膚不適感。
需要注意的是，不要長時間睡覺前敷面膜，建議時間控制在15-20分鐘左右。

晚上的時間段是敷面膜的最佳時間。
因為晚上人體皮膚得以充分休息，皮脂分泌也較為平穩，此時敷面膜能夠更好地被皮膚吸收和利用，達到滋養，修復和美容的效果。
此外，晚上睡前敷面膜可以保持肌膚的水分，減少皮膚水分流失，使肌膚更加水潤和光滑。
另外，敷面膜的時間一般10到20分鐘為宜，避免過久而影響皮膚狀況。

晚上因為晚上是身體最容易放鬆和恢復的時候，也是肌膚最容易吸收營養的時候。
此外，晚上敷面膜可以讓肌膚在整夜間得到滋養，在早上起來時肌膚會更加柔嫩光滑。
同時，白天的時間比較緊張，可能會受到外界環境的干擾，影響面膜的效果。
如果需要在白天敷面膜，建議在午休時間或工作結束後進行，以利於肌膚得到充分的保養。