需要具體情況具體分析，但一般來說通過以下步驟可以調解還款：1.明確可以通過與花貝客服或借款平台的催收部門進行聯繫，提出還款問題，與對方商討解決方案。
2.花貝逾期還款可能會導致信用狀況受損，因此及時主動聯繫對方並提出解決方案非常重要。
在與對方進行溝通時，應當清楚地自己的原因，並承諾儘快還款。
3.此外，逾期還款還應該考慮到可能產生的利息和滯納金，可以請客服或催收部門協助計算並提供還款方式及具體金額，以便儘快解決和還清借款。
同時，通過製定還款計劃，合理分配經濟收入，儘快還清借款，避免債務逐步累積導致更大的還款壓力。

1、及時主動聯繫客服

在用戶發現自己的借唄或者花唄產生逾期並且產生罰息之後，一定要及時主動聯繫支付寶人工客服，用誠懇的態度說明產生逾期的原因，並且協商減免罰息、分期還款或者延期還款的還款。

如果支付寶人工客服不接受用戶減免罰息、分期還款或者延期還款的請求的話，要多聯繫幾次客服，闡述自身的經濟狀況，並且說明自己並不是惡意不按期限還款付息，同時向客服傳達自身具有強烈的還款意願。

2、與支付寶客服協商

在用戶與支付寶客服進行協商減免利息方案時，一定要注意用誠懇的態度與對方溝通，畢竟出現逾期是用戶自身的原因，現在重要的是心平氣和地與客服進行協商，如果無法完全減免罰息或者延期還款，也可以適當退步，從而達成一個雙方都能接受的還款方案。

在與支付寶人工客服溝通時，可以表明自己知曉產生逾期的後果，適當說明自己的難處和目前的資金狀況，並且強調後續自己一定會保證按時還款。

3、達成協商還款協議

支付寶出於對款項能夠按時收回的考慮，在經過之前的步驟之後一般都會有可能與用戶達成分期還款、減免罰息，或者是延期還款的協議，在達成協議之後，用戶一定要仔細查看協議條款，看是否存在胡亂收費和不合理的情況。

4、按照協議還款

在確保協議內容沒有問題之後，用戶後續一定要嚴格確保按時還款，如果後續還款的時候繼續出現違約情況產生違約金，支付寶很有可能調低用戶的芝麻信用分數，這不但有可能面對高額罰息，也會對用戶後續使用借唄花唄產生負面影響。