完成線上馬拉松後，可以在比賽網站上上傳成績。以下是上傳成績的步驟：

1. 登錄比賽網站，找到個人成績頁面。

2. 在個人成績頁面上，需要填寫一些個人信息，例如姓名、性別、年齡、比賽名稱等。

3. 接下來，選擇要上傳的成績文件。文件格式必須是馬拉松比賽官方所承認的格式，例如MP3、AAC、WAV等。

4. 點擊上傳按鈕，等待比賽網站驗證成績。

5. 驗證完成後，網站將顯示上傳的成績，並可以下載打印。

需要注意的是，上傳成績時需要確保文件大小不超過規定的大小限制，以免上傳失敗。此外，上傳成績可能需要一些時間，具體取決於網絡速度和比賽網站的處理速度。

線上馬拉松上傳成績的具體步驟如下：

1. 登錄線上馬拉松官方網站或相應的應用程序，如跑步記錄軟件等。

2. 在網站或軟件上找到上傳成績的入口，並選擇相應的比賽項目和距離。

3. 根據提示填寫場次、跑步時間和數據等必要信息。通常需要填寫跑步的日期、開始時間、跑步狀況等各個細節。

4. 根據要求上傳運動記錄，一般來說可以選擇通過手機應用或手錶上傳。如果需要手動輸入運動記錄，則需要填寫距離、速度、消耗的卡路里等數據。

5. 根據上傳提示確認是否成功上傳並核對信息，確保數據準確性。

需要注意的是，不同的線上馬拉松比賽可能會有不同的上傳方式和要求，具體操作步驟應該按照對應比賽的官方規則和說明來進行。