餛飩的熱量比較高，根據所制作的工藝不同，餛飩的熱量為每100g在200-300kcal，屬於高熱量食物。

一個小籠包的重量大概在30克左右，含有熱量90大卡。攝入體內之後可以為機體代謝提供能量、促進新陳代謝，屬於一種高熱量的食物。

一個小籠包所含有的熱量為81大卡。

理由如下

因為每100克的小籠包所含有的熱量為230大卡，一個小籠包的重量大約為35克，也就是其所含有的熱量為81大卡。小籠包的熱量比米飯還要高。

擴展資料

小籠包別稱小籠饅頭，是中國著名的漢族傳統麵點小吃 ，最早出現於清代同治年間的江蘇省常州府一帶。

現代形式的小籠包起源於清代道光年間的常州府，並在各地都形成了各自的特色，如常州味鮮、南京味清、無錫味甜、蘇州味美，但都具有皮薄滷足、鮮香美味等共同特點。

加蟹小籠包是常州季節性的傳統風味小吃，每年中秋節前後，桂花盛開之際上市供應

小籠包是一種高熱量的食物。每100克小籠包中含有230大卡以上的熱量。主要是用一些麵粉制作而成的包子皮，加入肉類和蔬菜制作而成的包子餡。它的營養價值比較豐富。