你可以通過以下幾種方式來提高OPPO手機錄音的聲音大小：

檢查麥克風是否損壞，如有問題可以維修或更換。

消除物理距離和物理遮擋，保證錄音時麥克風處於最佳狀態。

調大音量，可以在錄音應用中設置音量大小。

保持環境安靜，避免錄音時出現噪音。

借助麥克風等設備來擴大錄音對象聲音，使錄音效果更佳。

要恢復OPPO手機上的錄音，您可以嘗試以下方法：

首先，檢查您的手機是否有備份功能，如果有，請查看是否有最近的備份包含您的錄音文件。

其次，您可以嘗試使用數據恢復軟件，如Dr.Fone或iMobie PhoneRescue等，這些軟件可以掃描您的手機並恢復被刪除的錄音文件。

另外，如果您使用了雲存儲服務，如Google雲端硬盤或Dropbox等，請登錄您的帳戶並查看是否有備份的錄音文件。最後，如果以上方法都不起作用，您可以嘗試聯繫OPPO客服或專業的數據恢復中心，以獲取更多幫助和支持。