作為瑜伽新手，你需要準備以下物品：

1. 瑜伽墊子：瑜伽墊子提供了一個穩定舒適的練習基礎，以保護手腕、肘部和膝蓋不受傷害。

2. 瑜伽塊（可選）：瑜伽塊可以幫助找到一個舒適的姿勢，增強平衡和支撐，創造穩定性和防止受傷。

3. 瑜伽帶（可選）：如果您缺乏靈活性，一個瑜伽帶可以幫助您拉伸

首先要購買合格的瑜伽墊，TPE材質的最好。其次瑜伽服也是必須要買的。要選服裝伸縮性能較好的材料，吸汗性能及透氣性能要好。

1.瑜伽墊是瑜伽練習中不可缺少的用品之一。

2. 乾淨毛巾在整個練習過程中,人體會出汗使用。

3. 瑜伽伸展帶 一般用來鍛鍊肌力,穩定姿勢及控制伸展距離,可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

1、瑜伽墊

在練習瑜伽的時候，瑜伽墊是不能少的哦，瑜伽墊的價格差別很大，建議要按自身的需求購買，但也不要買太過便宜的，畢竟好一些的用的時間久一點。

2、瑜伽毯

配合瑜伽墊使用，有時候我們擔心瑜伽墊很容易就被弄髒了，因為你放在地板上，有時候不知道哪一面是使用過的，而且長期放置也會有灰塵等，所以需要一個瑜伽毯。

3、瑜伽服

因為在做瑜伽的時候，有些動作的尺度相對比較大，所以我們更需要有一套比較舒適的制服，如果你沒有的話，也可以穿休閒寬鬆類的。

4、瑜伽球

有些動作難度可能比較大，需要借助瑜伽球來完成，尤其是在鍛鍊我們的腰部動作，如果你想更深入地學習瑜伽，這個最好還是要有的。



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瑜伽墊

瑜伽墊是用於做躺著的瑜伽動作的，其實在乾淨的地板上也是可以的，只不過柔軟的墊子會讓人感覺更加舒服

蒲團

蒲團是打坐之物，其實坐在哪都是坐？但是用蒲團打坐人可以更加放鬆的姿態端坐，而且蒲團透氣，適合久坐

檀香

檀香，焚香有安神的效果，有的人如果喜歡焚香的味道，可以在冥想的時候準備一點檀香，這樣安神也可以讓注意力更加集中

瑜伽服

瑜伽服講究一個寬鬆舒適有彈性，適合做舒展運動，同時穿著很舒服，很透氣，讓人感覺很輕鬆自在

新手練瑜伽需要購買瑜伽墊和舒適的瑜伽服裝。
因為瑜伽墊能提供穩定的支撐和防滑功能，使練習更加安全和舒適。
舒適的瑜伽服裝則可以讓身體自由活動、透氣，增強練習的效果。
此外，新手也可以購買一些瑜伽道具，如瑜伽塊和瑜伽帶，來協助練習某些難度較大的瑜伽動作。
建議購買時選擇品質良好、材質環保健康的產品，保證練習的舒適度和安全性。