書桌擺放的方式可以影響人的情緒和工作效率。以下是一些建議，幫助您在書桌擺放上避免壓抑情緒：
1. 避免將書桌背對門或窗戶：將書桌放置在面向房間的位置，這樣您可以看到整個空間，並能享受外部的光線和景色，有助於提昇心情和放鬆思緒。
2. 保持整潔有序：保持書桌的整潔和有序可以減少壓力感。使用文件夾、文件架等組織您的文件和書籍，使用筆筒和收納盒整理文具和其他小物件。
3. 配置舒適的椅子和足夠光線：選擇符合人體工學的椅子，保護您的腰椎和身體，以增加舒適度。確保書桌附近有足夠的自然光線，以減輕眼睛的疲勞感。
4. 增加綠植：在書桌上放置一兩盆綠植可以帶來一些自然的氣息，增加室內空間的活力和舒適感，有助於減輕壓抑感。
5. 個性化裝飾：在書桌上放置一些您喜歡的照片、擺件或藝術品，可以增添個人色彩和愉悅感。避免過度裝飾，以免分散注意力。
6. 空間利用和布局：根據您的工作和學習需要，選擇合適的書桌大小和形狀。確保有足夠的空間為您的工作和學習提供便利，並能舒展身體。
總的來說，一個整潔、舒適、有組織的書桌可以幫助提昇工作效率和情緒狀態，減少壓抑感。根據個人喜好和需求，您可以根據以上建議來擺放書桌，讓自己感到更加輕鬆和愉快。