有三種方法：

1.將水燒到80-100℃，然後放入豬舌頭浸泡數分鐘，浸泡後放入涼水中冷卻，最後用菜刀刮除舌苔。

2.將豬舌頭放入開水中，待表皮能夠剝開時再撈出來，然後用刀片將舌苔刮乾淨。

3.燒一鍋蔥姜水，放入豬舌，待水再次燒開後倒入料酒並繼續煮數分鐘，然後撈出豬舌過一遍涼水，待冷卻後再用刀刮除舌苔。

1.首先，將豬舌頭放入清水中浸泡。這樣可以讓舌苔的黏性降低，使去除舌苔變得更容易。建議將豬舌頭浸泡的時間至少設為半小時，以保證舌苔的黏性降低到最低。

2.在浸泡過程中，可以使用牙刷或是刷子來幫助去除舌苔。將牙刷或刷子蘸取浸泡後的豬舌頭，然後輕輕刷洗，就能夠去除舌苔了。

3.如果還是無法徹底去除舌苔，還可以嘗試使用蘇打水或是檸檬汁來協助去除。將豬舌頭浸泡在蘇打水或檸檬汁中，再輕輕刷洗即可。

用清水清洗。用清水清洗豬舌，可以去除豬舌表面的汙垢和細菌1。

用熱水浸泡。用熱水浸泡豬舌，可以軟化豬舌表面的舌苔，並去除豬舌表面的汙垢和細菌1。

用食用鹼浸泡。用食用鹼浸泡豬舌，可以去除豬舌表面的汙垢和細菌，並使豬舌表面更加光滑1。

用醋精浸泡。用醋精浸泡豬舌，可以去除豬舌表面的汙垢和細菌，並使豬舌表面更加光滑1。

用牙刷刷洗。用牙刷刷洗豬舌表面，可以去除豬舌表面難以清除的汙垢和細菌2。