需要根據具體的電機功率和額定電壓來確定所需的運行電容大小。
一般來說，電機的運行電容大小可以通過以下公式計算：
C = (P × 1000) / (2 × π × f × U^2)
其中，C為運行電容的大小（單位為μF），P為電機的功率（單位為W），f為電源頻率（單位為Hz），U為電機的額定電壓（單位為V）。
舉例來說，如果電機的功率為750W，電源頻率為50Hz，額定電壓為220V，那麼計算出的運行電容大小為：
C = (750 × 1000) / (2 × 3.14 × 50 × 220^2) ≈ 7.4μF
所以，將075w380電機改為220V使用時，大致需要一個7.4μF的運行電容。
需要注意的是，這只是一個估算值，具體的運行電容大小還需要根據實際情況進行調整。

要將075w380電機改為220v運行，您需要使用一個適當的運行電容器。為了確定所需的運行電容器大小，您需要知道電機的額定電流和額定電壓。根據這些參數，您可以使用以下公式計算所需的運行電容器容量：容量（μF）= (額定功率（W）/ (2 x π x 額定電壓（V） x 額定電流（A）)) x 10^6。

根據這個公式，您可以計算出所需的運行電容器容量，並選擇最接近的標準容量。請注意，這只是一個大致的計算，最好諮詢專業人士以獲取準確的建議。