要將小米手機中的長視頻傳輸到電腦上，您可以使用以下幾種方法：

1. USB數據線傳輸：使用USB數據線將您的小米手機連接到電腦上。確保手機和電腦都已連接，並且手機設置為傳輸文件模式（通常稱為MTP模式）。然後，在電腦上打開文件資源管理器（Windows）或Finder（Mac），找到您的手機，瀏覽到視頻所在的文件夾，將視頻複製到電腦上。

2. 雲存儲服務：如果您的小米手機已經與雲存儲服務（如小米雲服務、Google雲端硬盤、Dropbox等）同步，您可以將長視頻上傳到雲存儲服務中。然後，在電腦上登錄相應的雲存儲服務賬戶，下載視頻到電腦上。

3. 第三方文件傳輸工具：您還可以使用第三方文件傳輸工具，如AirDroid、Pushbullet等，通過無線網絡將視頻從小米手機傳輸到電腦上。這些工具通常需要在手機和電腦上分別安裝相應的應用程序或瀏覽器插件，然後按照指示進行連接和傳輸。

無論您選擇哪種方法，請確保您的手機和電腦都處於良好的網絡連接狀態，並且具備足夠的存儲空間來接收視頻文件。

運用小米快傳，用局域網傳播更快。或者用數據線連接電腦，還是不錯的。