在iPhone或iPad上，您可以通過以下步驟旋轉實況照片：

1. 長按並選擇您想要旋轉的實況照片。

2. 在照片預覽界面，您會看到一個旋轉圖標。將圖標拖到一個新的角度，照片將跟隨旋轉。

3. 旋轉到滿意的角度後，您可以點擊完成或按下Home鍵返回主屏幕。

旋轉實況照片後，照片將自動保存為新的圖像。請注意，旋轉實況照片會丟失原始照片的方向信息。如果您希望保留原始照片的方向信息，請在旋轉後長按並選擇“保留原始視角”選項。

您可以按照以下步驟在蘋果實況中旋轉照片：

1. 打開實況應用，進入想要旋轉照片的相冊。

2. 選中需要旋轉的照片，點擊右下角的編輯按鈕（一個三角形和一個筆的圖標）。

3. 在編輯界面中，找到“旋轉”（一個弧形箭頭）按鈕。向左旋轉的按鈕是逆時針旋轉90度，向右旋轉的按鈕是順時針旋轉90度。

4. 旋轉完畢後，點擊“完成”按鈕進行保存。

如果需要將照片旋轉180度，可以先逆時針旋轉90度再順時針旋轉90度即可。需要注意的是，旋轉後的照片會覆蓋原有的照片，因此在旋轉之前最好備份您想要旋轉的照片。