很多人可能都患有手腳脫皮的病症。那麼，這具體是由哪些原因引起？如何護理？下面和大家簡單介紹一下！

脫皮一般都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮溼季節發生，常連續多年復發。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因，目前還不明確。一般可以自愈，不需特殊治療，但如果脫皮比較嚴重，應請醫生治療。

手腳脫皮的幾種原因1.角化鱗屑型足癬：表現為片狀紅斑，伴角質變厚、粗糙、脫屑，表面覆蓋有鱗屑，邊緣尚清，多發生在足趾間、足底、足跟和足側緣，常為雙側，也可單側發病，有癢感，真菌鏡檢和培養為陽性。抗真菌藥物外用或口服治療有效。2.剝脫性角質鬆解症：皮損初為針頭大小白色水泡，可逐漸擴大，中央破裂形成薄紙樣皮屑，也可融合成大片表皮剝脫，缺乏炎症特徵，常於手腳特別是掌處對稱發生，一般無自覺症狀，常在數週後自愈，易在曖熱季節復發，往往合併有汗泡及區域性多汗症，病人多為成年人。治療可外用10%尿素霜，口服維生素A、維生素E等。3.慢性溼疹：有些人手掌足底反覆發生急性、亞急性溼疹後轉變成慢性，皮損表現為患處面板肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多對稱發生，劇癢。在醫生指導下用藥。

4.其他疾病：如掌跖膿皰病、剝脫性皮炎、銀屑病等除有全身性或散發性皮損外，手或足也可同時有脫皮。

怎樣防止手脫皮呢？秋冬天氣氣候乾燥，有很多人一到這個季節手、腳就開始脫皮、手上起手刺，開始起小皰、脫皮，時間長了脫皮的面積會逐漸增大，並向深層擴充套件，最終露出鮮嫩肉色。手腳脫皮大部分是由於營養缺乏，其中與維生素A有很大的關係，補充維生素A是關鍵。

維生素A是一種脂溶性維生素，可有效的保護面板的表層，如果缺乏，會引起面板的乾燥、脫皮等現象，時間長了還會裂手。所以，多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。需要注意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。