隔天

護髮素建議隔天用一次,一週使用2-3次即可。護髮素通常是在洗完頭髮後使用,但不能天天都使用,因為護髮素中含有一些油脂成分,天天使用可能會使頭髮過於滋潤,變得油膩,尤其是頭皮本身就出油較多的情況下,還天天使用護髮素,頭髮可能就會特別油膩。

隔幾天用好因為過度使用護髮素會導致積聚在頭髮和頭皮上的化學物質殘留，給頭髮和頭皮帶來負擔，影響健康
適當隔幾天使用，可以讓頭髮和頭皮得到恢復和休息，有利於頭髮健康
可以根據自身的頭髮和頭皮的實際情況，每隔使用一次護髮素，這樣既可以保持頭髮乾淨、柔軟、有光澤，又不會對頭發和頭皮造成負擔

隔幾天

護髮素3到4天左右用一次，不能用太多，以免對髮根有影響。洗乾淨頭髮，抹上適量的護髮素，在頭上停留1到2分鐘左右的時間，再用清水沖洗乾淨即可，用完以後，頭髮柔順靚麗。

護髮素是不需要天天都用的,建議隔天用一次護髮素就好。正常情況下，護髮素的使用每週不應超過四次。天天洗頭使用護髮素是不恰當的。每天都洗頭會讓你的頭皮油脂損失，而適量的頭皮油脂其實相當於一層天然的保護層，能讓頭髮免受外界傷害。

護髮素一般是和洗髮水搭配使用的，可以在每次洗過頭之後使用，避免頭髮打結過於乾燥。如果每天都洗頭，隔天用一次護髮素即可。尤其是油性髮質的人，切忌天天用護髮素，否則易引起頭屑滋生。建議油性髮質的人一週用一次；而乾性或受損性發質的人，至少兩天用一次。