離子燙180-240天可以做一次，應該讓髮質恢復到比較正常健康的狀態時再做第二次，兩次離子燙間隔不宜太短，尤其是不能一個月做一次燙髮。離子燙屬於熱燙，可以讓頭髮變得不毛躁、不自然卷，但如果經常給頭髮做離子燙是有副作用的，而且也不是任何人都適合做這種燙髮

大概5-6個月最好

正常髮質的離子燙全過程需兩小時左右。具體操作過程如下：

先用單一洗髮液洗淨頭髮；剪出基本輪廓後吹乾；上負離子燙營養藥水氧化頭髮；用清水沖洗乾淨頭髮並吹乾；用電夾板分層拉直頭髮；上離子燙定型水；最後用洗髮水洗淨頭髮。整個過程不傷頭髮、養護頭髮，燙後效果明顯。漂染過的頭髮的修護與正常自然捲、蓬鬆乾燥發的拉直有所不同。漂染過的髮質氧化時間不須太長，電夾板拉直頭髮時溫度不宜太高，ph油量不能太多，這是因為漂染過的頭髮水分相對較少，高溫、油量過多會更減少水分、傷及頭髮。

有經驗的美髮師會準確掌握各人的髮質情況，在每一個程序上都據髮質來定時、定溫、定量，從而打理出最佳的離子燙效果。