解除手機號凍結需要聯繫你的運營商進行操作。
1. 運營商可能會凍結你的手機賬戶是因為你欠費、使用異常、信息填寫不完整等原因，所以需要完成這些要求才能解除凍結。
2. 找到相應的運營商客服電話或者是線上客服，並解釋你的情況，他們會協助你解除凍結狀態，幫助你重新開通賬戶，讓你重新使用手機。

如果是短信鎖了，需要本人帶身份證到營業廳才能解凍。

如果是輸入PIN密碼鎖的，卡主本人要到營業廳，出示身份證，然後說出你一個月內打的最多的5個電話號碼（一般就說家人何同事的），就可以給你從新辦卡了，和掉卡是一樣的

可以按照以下步驟進行解凍：

1. 先確定凍結原因。常見的手機號碼被凍結原因包括欠費、惡意營銷、違反通信管理規定等。

2. 根據凍結原因選擇相應的解決方法。例如，如果是因為欠費導致的凍結，可以儘快繳納相關費用；如果是因為惡意營銷，則需要停止相關營銷行為並向電信運營商申請解決。

3. 聯繫運營商客服進行解凍。您可以撥打運營商客服電話，向客服人員說明情況並提出解凍申請，根據客服人員的指引提供相關信息並進行處理。

4. 如果是因為違反通信管理規定被凍結，需要按照相關規定進行申訴和處理。

一般情況下，需要提交相關證明材料並進行申訴，根據申訴結果進行解凍。

需要注意的是，不同的運營商解凍流程可能有所不同，您可以參考運營商官網或撥打客服電話了解具體的解凍流程和方法。

希望以上內容能夠幫助您解決手機號碼被凍結問題。