一、使用iTunes備份恢復：

1、將iPhone連接到帶有iTunes的電腦上，點擊iOS的“摘要”選項，用快捷鍵“Ctrl加S”打開側邊欄，在iTunes的設備下選擇iPhone設備。

2、點擊“立即備份”，開始備份iPhone數據。

3、在iTunes裡點擊iPhone設備，選擇“恢復備份”。

二、使用iCloud備份恢復：

1、iCloud會在使用iOS 5或更高版本的設備上自動備份最重要的數據。在iPhone上，通過“設置”、“iCloud”、“儲存與備份”選擇“備份”。

2、在使用iOS5或更高版本的新設備上使用“設置助理”時，選擇“從iCloud雲備份恢復”，然後輸入iCloud帳戶和密碼。

3、選擇需要恢復的備份。設備重新啟動之後，會恢復設置和帳戶，且“備份”開始下載已購買的音樂、電視節目、app、圖書、相機膠卷以及其他內容。