至少半天吧，最好是一天。

200米是對速度和體力要求都比較高的一個項目，如果必須兩項都報那200米之前喝點葡萄糖水或者吃點巧克力，賽後找人按摩放鬆肌肉，自己也要放鬆心情，這樣能起到一定效果；如果你的能力較強，在一項中能取得好的成績，那就要保一項，爭取第二項，如果不行還是放棄一項好，要確保自己的優勢。

答題！

按照事先準備的賽事安排表，200米和800米的比賽有一個多小時的間隔時間。聽到200米項目開始檢錄的廣播後，我立即跑向檢錄處。不知是緊張還是興奮，我的心砰砰直跳。200米的比賽結束後，我回到班級，卻沒有看到與我一同參加800米比賽的那個同學。我心急如焚，趕到800米的比賽場地時，有一組選手基本都越過了終點線。

一位裁判同學核對了我的信息，一抬頭，我所屬的那一組已經在起跑線上預備，裁判老師也舉起了發令槍。“老師！請等一下！”

那位同學抄起號碼衣籠在我身上，邊系綁帶邊把我推上跑道。