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1 # 大樹的小數
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2 # 田螺小夥
體重不會顯著變化。
因為每天吃一些香蕉片只是增加了少量的卡路里,同時香蕉片本身也沒有太多的營養,所以不會對身體造成明顯的影響。
但是如果將其作為糖果等高熱量的零食頻繁食用,可能會導致體重增加。
此外,香蕉片也並不是代替水果的良好選擇,因為其熱量含量比水果高,營養價值也比較低。
所以,平時還是要多選擇新鮮的水果蔬菜,保持均衡的飲食。 -
3 # 福米
一份香蕉乾片(28克)大約提供了100卡路里的能量。如果一天的食物攝入量沒有改變,而只是把一部分換成香蕉片,那麼相應的熱量攝入會增加。如果熱量攝入超過消耗,那麼可能會導致體重增加,而如果消耗的熱量超過攝入,那麼體重會減少。
此外,香蕉片富含鉀和纖維素等營養物質,可能會對身體產生良好的影響。但是,吃香蕉片作為主要食物攝入可能會導致營養攝入不足,對身體不利。
總之,吃一天香蕉片的體重變化取決於多種因素,如攝入的總熱量和身體的消耗情況,而不是單單香蕉片本身的作用。
體重不會有太大的變化,不會變的太重或者輕很多,香蕉片如果是油炸的熱量還是很高的,如果減肥期間少吃比較好,吃多了會胖的哦。